Bazen her şey harika işler. Bazen ise süreç tam da kritik bir yerde tıkanır. Danışan nerede takıldığını, neyi değiştirmek istediğini bilir; ama zorlandığı anda yine eski tepkilerine döner.
Alışkanlıklar yalnızca düşünce kalıpları olarak değil, onlara eşlik eden bedensel kalıplarla var olur. Koçluk modelleri güçlü bir farkındalık yaratır; değişim ise bedenin de sürece dahil edilmesini gerektirir.
Embodied Capacity, koçluk araçlarını bedensel deneyimle tamamlar; bedeni hem koçun kendi deneyimine hem de koçluk sürecine dahil eder. Bedenin rolünü kendi deneyiminizle keşfeder; merkezinizi koruyabilmeyi ve farklı kapasiteleri seansa getirebilmeyi öğrenirsiniz.
Duruşunuzu, zihinsel bir odaklanma çabası olmaktan çıkarıp kökleşmiş, baskı anında savrulmayan bir kapasiteye dönüştürürsünüz.
Siz merkezde kaldığınızda danışanınızın da daha güvenli, daha açık ve daha derin çalışabildiğini fark edersiniz.
Kendi bedeninizde ve danışanınızda ortaya çıkan anlık değişimleri fark etme ve bunları koçluk sürecinde bir kaynak olarak kullanma pratiğini kazanırsınız.
Zorlayıcı temalar veya dirençler karşısında otomatik tepkiler (savunma, yönlendirme, çaresizlik) vermek yerine, merkezinize dönüp bilinçli koçluk yanıtları verme kapasitenizi güçlendirirsiniz.
Danışanınızın yalnızca farklı düşünceler üretmesine değil, yeni davranışları destekleyecek farklı varoluş biçimlerini de deneyimlemesine rehberlik etme becerinizi geliştirirsiniz.
Hangi bedensel hâllere (sınır koyma, esneme, derin dinleme, meydan okuma) kolayca erişebildiğinizi, hangilerinin henüz tanıdık olmadığını görerek kendi gelişim alanınızı netleştirirsiniz.
Deneyimledikleriniz, üzerine çalıştıkça zaman içinde kapasiteye dönüşür. Fark etmek bir başlangıçtır; pratikle derinleşir.
Program; kısa teorik çerçeveler, eşli çalışmalar ve grup uygulamalarıyla online ilerleyen deneyimsel bir çalışmadır. Modüller arasındaki birkaç günlük aralarda, çalışılanlar günlük hayatta denenir.